تابستان، هوای گرم و دیابت



اکثر مردم در تابستان و تعطيلات به دنبال لذت بردن از روزهای آفتابی آن هستند. اما برای افراد دیابتی شرایط متفاوت است و کنترل قند خون در هواي گرم ميتواند سخت تر باشد.

عدم تحرک به مدت طولانی در روزهای گرم تابستان می‌تواند در کنترل قند خون تاثیر گذاشته و سطح قند خون را از شرايط معمول بالاتر ببرد. افراد دیابتی بخاطر دفع بیشتر آب سریع تر دچار کمبود آب می شوند همچنین ننوشيدن آب کافی نیز باعث افزایش قند خون این افراد میشود. با افزايش قند خون ادرار فرد دیابتی افزايش یافته و در نتیجه سبب کم آبي میشود.

در هوای گرم انسولین از محل تزريق، با سرعت بیشتري جذب ميشود و خطر هايپوگلايسمي (افت شدید قند خون) را بالاتر می برد. لذا بهتر است که افراد دیابتی در تابستان قند خون خود را بيشتر تست کنند و ميزان انسولين و آنچه که مي نوشند و مي خورند را با دقت بیشتری تنظيم کنند.

توسعه سلامت ورزشکاران پارس